Wat is ASMR en waarom werkt het zo goed?
ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response en wordt vaak omschreven als een aangename tinteling of diepe ontspanning die wordt opgewekt door zachte aanrakingen, rustgevende geluiden en trage, ritmische bewegingen. Dit effect is wetenschappelijk bewezen en helpt je zenuwstelsel om van de stressmodus (vechten/vluchten) naar de ontspanningsmodus (herstel en rust) te schakelen.
Uit verschillende studies blijkt dat ASMR en zachte aanrakingen de productie van oxytocine (het ‘knuffelhormoon’) stimuleren en het stresshormoon cortisol verlagen. Dit zorgt ervoor dat je:
​
✔ Minder stress en angst ervaart
✔ Beter en dieper slaapt
✔ Hoofdpijn en spierspanning vermindert
✔ Meer energie en focus krijgt
✔ Een diep gevoel van rust en welzijn voelt
Ultieme ontspanning voor lichaam & geest
Laat stress los, hervind rust en balans
Een ASMR-hoofdmassage is meer dan alleen een massage – het is een diepe, helende ervaring die zowel je
lichaam als je geest ontspant. Met zachte, trage aanrakingen op je hoofd, nek, schouders en decolleté help ik je
zenuwstelsel over te schakelen naar volledige rust, waardoor stress en spanning als sneeuw voor de zon verdwijnen.
​
Wat kun je verwachten?
Kalmerende, ritmische aanrakingen die je hoofd en zenuwstelsel in diepe ontspanning brengen.
Vermindering van stress, angst en hoofdpijn, door het activeren van het parasympatische zenuwstelsel.
Betere slaap en meer energie dankzij de natuurlijke stimulatie van ontspanningshormonen.
Een veilige en warme ruimte waar je volledig mag loslaten en je gedragen voelt.
Voor wie is een ASMR-hoofdmassage ideaal?
✔ Heb je last van stress, burn-out, hoofdpijn of een vol hoofd?
✔ Slaap je slecht of voel je je constant moe en gespannen?
✔ Wil je een moment van pure ontspanning en rust ervaren?
Dan is deze behandeling perfect voor jou.
Combineer met een lichaamsmassage voor extra diepe ontspanning
Wil je nóg dieper ontspannen? Combineer de ASMR-hoofdmassage met een ASMR-lichaamsmassage, waarbij
zachte aanrakingen en ontspannende technieken je hele lichaam in een staat van rust brengen.
Boek jouw ASMR-hoofdmassage en ervaar zelf de magie van diepe ontspanning.